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加齢太り



加齢太りだって、

嫌な言葉です。


でもそうなんです。

中年太りも加齢太りも同じ。


加齢太りを解消するのは、なかなか難しそうです。

代謝が悪くなるから脂肪がつきやすい。



運動が大事です。

って言われても、なかなかむずかしいです。


ココナッツオイルがいいけど、売り切れ続出でしたね。


やっと手に入りそうです。


ここ、再開 → ココナッツオイル

毎日続けられるもので、コストが安いなら、オイル系につきますね。



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半世紀生きた | comments(0) | - | pookmark | category:ダイエット
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